na jakie

wiadomo, że warto :-)) ale w większości przypadkach odbija się to na zdrowiu :-( Żaden sport do zdrowych nie należy ;) jeżeli ktoś amatorsko podchodzi tak jak ja, to myśle że wychodzi to na lepsze niż gdybym miał w to sie nie bawić, a zawodowo to zależy czy ktoś środki bierze i jakie :-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-08-02 13:20:28

[...] się to na zdrowiu :-( Żaden sport do zdrowych nie należy ;) jeżeli ktoś amatorsko podchodzi tak jak ja, to myśle że wychodzi to na lepsze niż gdybym miał w to sie nie bawić, a zawodowo to zależy czy ktoś środki bierze i jakie :-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-08-02 13:20:28 O środkach idź pogadaj gdzie indziej. Rafał co tu taka cisza?

posiadasz porzągna sylwetke jescze troche pracy i jakie lany na przyszłość chodzi mi o zawody ?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Witam ja zamierzam tez startowac do tej szkoly, konczylem AWF i się zastanawiam moze macie znajomych po moim fachu ktorzy skonczyli ta szkole i teraz pracuje w wojsku jako instruktorzy czy wuefisci? a wiecie moze jakie tam wogole sa przedmioty przez ten rok nauki? bo na ich stronce nie moglem znalezc..pozdrawiam

Czy ktoś może powiedzieć jakie były wyniki osób które się dostały poprzednio? t.j. w 2008? Chodzi mi głównie o przedział punktowy. Nie wiem czy muszę się szczególnie przygotowywać do testów, bo to się wiąże z urlopem na żądanie :/

Panowie moze wiecej szczegolow, wyniki na srednim poziomie tzn jakie? ma ktos odwage wypisac swoje wyniki?? moje to 3:43 1000m, drazek 15 razy, 10x10 30.1 sek

[...] - u rodziców a potem u laski) i jakoś potrafiłem zjeść 50 cm pizze sam. Zanim jadałem pizze to miałem +/- 70-72 kg - na jedzeniu domowym. Proszę o pomoc w dopasowaniu ilości jakie mam spożywać 1.Sniadanie -płatki owsiane -mleko -jaja gotowane na twardo -morele suszone 2.Posilek -ser twarogowy – chudy -makaron razowy -oliwa z [...]

"A: Życie bez zahamowań, papierosy, alkohol, Tabsy na imprezach, żarcie byle jakie fast food itp, B: w miare zdrowa żywność, zero alko i Papierosów, żadnych tabsów, dieta, ale jeden cykl sterydowy z optymalnych dawek( np tesc 250ml e5d )robiony z głową ( osłonki, odblok itp ) w roku " Opcja A dragi,papierosy szkodzą ale dawanie sobie [...]

[...] i sie tym moc cieszyc a nie chorowac albo i gorzej ... wszystko z głowa...sterydy brane z głowa (kilka cykli w zyciu) nie powinny przyniesc wiekszych skotkow zalezy jeszcze jakie... ale branie ciagle po 3 cykle w roku i wogle wtedy jest juz wiadomo ze cos bedzie nie tak ...a jeszcze jak sie dołozy do tego alko itp to koniec:P ale poco jest [...]

[...] porównywać Muay Thai do Karate, bo o tym pierwszym nie mogę zbyt wiele powiedzieć, bo nie wiem za dużo na jego temat. Jedyne co wiem, to jak wygląda trening i mniej więcej jakie techniki wykorzystują. Jak dla mnie karate jest lepsze, gdyż: techniki tej sztuki walki bardziej mi odpowiadają, czuję się pewniej. Wybrałem to, co bardziej mi się [...]

Chciałabym prosić Was o rady i pomoc. Mój problem jest dość złożony przez liczne choroby i moje złe postępowanie w związku z podejściem do diety i ćwiczeń. Mimo czytania masy artykułów i wypowiedzi na tym forum dalej nie jestem w stanie odpowiedzieć sobie na wiele pytań, dlatego proszę bardzo o indywidualne podejście: -Właśnie jestem na etapie [...]

[...] 2tab.Clomidu/dzien 7tydz. 2tab.Nolvy, 1tab.Clomidu/dzien Piszę ten cykl bo gościu umię brać z głową SAA i robi naprawdę porządne cykle.Po tym cyklu przybyło mu ok.11kg masy z czego 2 kg spadły.U mnie na siłowni jeszce jeden brał cykl z Antkiem i propem i dianabolem ale jakie efekty i jaki cykl dokładnie to nie wiem postaram się dowiedzieć.

Moim skromnym zdaniem kornel wniósł duzo do tematu a wniesie jeszcze więcej jak zrelacjonuje jakie koles miał spadki po tym cyklu . Natomiast co do tej wiary w nieomylność i wszechwiedze lekarzy to troche bym wrzuciła na luzz Róznych ma bozia lokatorów. Jak dla mnie Clomid zdecydowanie zbyt wczesnie .

Natan33 w bicu ma 45cm a wzrost 170cm, 1.5kg spadku nie było w pierwszym tygodniu,tylko wogóle.Po cyklu brał odżywki i jechał na kreatynie.A cykl jest dobry nie próbowałeś to nie mów, że jest hu****, ja widziałem jakie były efekty w czasie cyklu i po cyklu.Były dobre i tyle.

a tak na oko jakie dawki brał ile w plusie a ile w minusie ???

bary17 jak znasz to napisz jakieś cykle, które już ktoś robił, jakie efekty, spadki, ile przybrał na sile, skutki uboczne itd.Czekamy dalej

[...] zrobił dalej ten cykl z formy na lato? Progresja - zwiększanie ciężaru. Jeśli tak to zwiększac po każdej serii czy jak? Przerwy w sek. to przerwy między każdą serią? A jakie przerwy miedzy całymi cwiczeniami? Nie mam ławki skośnej. Co zamiast "wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 35 stopni" Jak wykonywac unoszenie kolan? [...]

na 17 lat pozamiatales... mozesz powiedziec jakie suple byly, i jaka diete stosowales? ile razy w tyg cwiczyles?

[...] trzech raczej nie dam rady, ale juz zmieniłem :). 3. łydki osobno z nogami czyli przerzucić na inny dzień? dobrze rozumiem? jak tak to też gdzie proponujesz wcisnąć? 4. jakie ćwiczenie zastąpić młotki w bicu? siódemki wolałbym zostawić, bo od tego mi się kozak bicek pompuje. 5. rozpiętki nie da rady bo tylko w czwartki jestem na siłowni, a [...]

[...] w stanie wykonac tych 15 , 2 dnia analogicznie 10 powt do momentu gdy nie jestesmy w stanie wykonac 10 powt. i 3 dzien 5 powt. , czy wyciskanie plasko to jedyne cwiczenie jakie mamy wykonac danego dnia na klatke cyz wykonwac np jakies izolowane.?jak nalezy polaczyc reszte partii zeby nadazyc z regeneracja ? czy w tym treningu poprostu klata to [...]